znastsy- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя znastsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1451 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 127,88г | Углев: 118,70г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ITLV Оливки с Анчоусом, Куриная Грудка, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Рис с Овощами. Ужин: Optimum Nutrition Casein, Пестравка Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пестравка Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

znastsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

znastsy- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

znastsy-Изменение Веса