lydium- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

fighting myself to continue to eat healthy.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1010 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 57,13г | Углев: 67,09г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Breakfast Casserole. Обед: Raw Vegetable, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Fried Battered Catfish, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Optavia Cinnamon Crunchy O's. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You can do it.

30 окт 21 написано членом: Eral66

Thank you

01 ноя 21 написано членом: lydium


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса