Karen_Karen_56- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

978 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 62,85г | Углев: 68,53г. Завтрак: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю