winnie13991- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1764 ккал

Жир: 95,98г | Белк: 75,27г | Углев: 74,38г. Обед: 全家魚香烘蛋, 全家鮪魚溏心蛋三明治, 全家花蛤味噌湯, 7-11 大熱拿. Ужин: 桂冠凱薩醬, 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 水煮蛋, 全聯苜蓿芽. Перекус/Другое: 奇多隨口脆家常起司口味玉米脆, 下港吔羊肉爐涼拌羊肚, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса