irafortunatus- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя irafortunatus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

621 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 29,85г | Углев: 60,48г. Завтрак: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Обед: Kraft Cheddar Cheese, Alfredo Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg, McDonald's Beef Burger. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irafortunatus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irafortunatus- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

irafortunatus-Изменение Веса