cahrolnunes- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя cahrolnunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

obesa novamente, de volta ao propósito 70k

88,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

821 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 28,57г | Углев: 103,62г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Marita Café 3.0. Обед: Del Valle Laranja Caseira, Ruffles Batata Frita, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Hortifruti Água de Coco. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cahrolnunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cahrolnunes- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

cahrolnunes-Изменение Веса