darejanm- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя darejanm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

857 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 38,95г | Углев: 75,14г. Завтрак: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Чай, Сахар. Обед: Курица Вареная, Жигулевское Пиво Светлое. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darejanm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darejanm- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

darejanm-Изменение Веса