Ketolou- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя Ketolou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly getting closer to the 90kg mark. I'm definitely impatient to leave the 90s behind. I've got a sore foot which has prevented me from exercise walking, hopefully it'll be okay again soon and I can start shifting the kilos a little faster. I'm still losing weight with diet alone but it works so much better with exercise.

93 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1010 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 119,19г | Углев: 16,26г. Завтрак: Atkins Advantage Vanilla Shake Mix. Обед: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Avocados , Mixed Salad Greens. Ужин: Dairy Farmers Pure Cream, Mixed Salad Greens, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 🥰👌

30 окт 21 написано членом: trishjones

I know how you feel. I am the same. But I am more focused on dress size. because I am weight lifting some of my weight could be muscle. But 🤞 you'll reach your first goal.

01 ноя 21 написано членом: hollysmith88

Me too. Can’t wait to hit the 80s. Good luck.

01 ноя 21 написано членом: mrsmck


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketolou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketolou- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ketolou-Изменение Веса