Taci27- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Taci27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1307 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 65,44г | Углев: 168,10г. Завтрак: Cacau Show Trufa Mezzo, Pão Doce. Обед: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Ужин: Suco de Manga, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa. Перекус/Другое: Psyllium, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taci27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taci27- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Taci27-Изменение Веса