martybob- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1663 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 78,41г | Углев: 108,22г. Завтрак: Baby Spinach, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg White. Обед: Asian Chicken. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Trader Joe's Chicken Vindaloo. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса