mesquitamiriani- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1331 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 70,54г | Углев: 159,11г. Обед: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Ужин: Abobrinha Recheada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Toddy Toddy, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca Diet, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Torrada Integral. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Батут - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса