AndréTrosdolf- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя AndréTrosdolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

2121 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 181,20г | Углев: 227,48г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Banana, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Pro Effect Whey 5W Dark Insane. Перекус/Другое: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndréTrosdolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndréTrosdolf- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

AndréTrosdolf-Изменение Веса