cleosantos25- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя cleosantos25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1270 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 80,50г | Углев: 123,44г. Обед: Tio João Arroz Branco, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Carrefour Uva sem Sementes, Banana Prata, Magalusi Amendoim Torrado com Casca . подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleosantos25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleosantos25- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

cleosantos25-Изменение Веса