Gaikins- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2156 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 148,13г | Углев: 193,60г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Цельнозерновой, Банан, Груши, Сливы. Обед: Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015). Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса