Gaikins- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2110 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 166,77г | Углев: 233,34г. Завтрак: Яблоки, Груши, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Обед: Банан, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Пшеничный Хлеб, Сельдь, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Перекус/Другое: Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тортилья. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса