Kenbm- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

2822 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 154,22г | Углев: 317,91г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Apples, Water, No Name Dill Pickles with Garlic, Sliced Ham (Extra Lean), I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Havarti Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Ужин: Pita Bread, Milestones Grilled Chicken Breast, Chicken Breast, Maple Lodge Farms Chicken Breast, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Hummus . Перекус/Другое: Kellogg's Special K Vanilla Almond, So Delicious Coconut Milk, Blackberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Hershey's Skor, Miss Vickie's Original Chips. подробнее ...

1027 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса