FabioBojo- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя FabioBojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1494 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 72,63г | Углев: 178,35г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Обед: Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Korin Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Yoki Amendoim Japonês , Torcida Salgadinho de Queijo, Los Los Brigadeiro no Palito , Melitta Café sem Açúcar , Toddy Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semidesnatado. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabioBojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabioBojo- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

FabioBojo-Изменение Веса