Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 71,09г | Белк: 138,39г | Углев: 189,56г.
Завтрак: Белебеевский Сыр Мраморный, Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Огурец, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Фарш из Индейки. Ужин: Яблоко, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Семья Довольна Стружка Кокосовая, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
