Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
29 окт 21
faria.joao50- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
1449 ккал
Жир: 44,68г | Белк: 142,62г | Углев: 98,33г.
Завтрак:
Campofrío Fiambre de Peru, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Lidl Pão Integral.
Обед:
Cerveja, Sopa de Feijão Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peixe-Espada, Camarão Cozido.
Ужин:
Lidl Pão Integral, Ovo Estrelado, Pingo Doce Bifes de Frango , Ehrmann High Protein Caramel Pudding.
Перекус/Другое:
Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Limiano Queijo, Lidl Pão Integral, Danone Corpos Danone Frutos Exóticos.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю