Marcio Caparroz- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

103,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1625 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 82,49г | Углев: 152,46г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements MCT, Suco de Limão. Обед: Pastel de Queijo, Frango a Milanesa, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. Ужин: Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Peras. подробнее ...

3766 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Google Fit - 18 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса