jasonfahy- Журнал, 21 мар 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2011

106,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2011:

3040 ккал

Жир: 137,76г | Белк: 149,52г | Углев: 296,77г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Lean Cuisine Oriental Ginger, Cheddar Cheese, Strawberries, Lemon Pudding, Quaker Cafe. Ужин: Processed Cheese, Hamburger Patty, Wonder Hamburger Bun. Перекус/Другое: Dairy Milk. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 21 мар 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса