jontyboy- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 119. Happy after a week's holiday not to put on. Onwards and downwards!

76,9 кг Потеряно до сих пор: 64,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1560 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 58,72г | Углев: 208,76г. Завтрак: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Carrots, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Dairylea Cheese Triangle Light, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Ужин: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Egg. После Ужина: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Asda Banana, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Brazil Nuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW - you did not gain at all after holiday! great result.

29 окт 21 написано членом: HCB

Thanks HCB😃👍

29 окт 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса