MDW80- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1185 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 69,47г | Углев: 117,77г. Завтрак: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Koffie, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Hella Bewust Light. Обед: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Polderbruin, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Brie, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Ужин: Optifit Magere Kwark Aardbei , Lidl Pepersteak, Freshona Sperziebonen Gebroken, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса