Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2600 ккал
|
Жир: 75,89г | Белк: 82,74г | Углев: 322,04г.
Завтрак: Alce Nero Marmellata Fichi e Limoni, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Fiorentini Riso Soffiato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alce Nero Latte di Riso, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). Обед: Delizie del Sole Ceci Secchi, Plazotta Schüttelbrot, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Esselunga Radicchio Variegato, TortaS bieta e broccoli. Ужин: Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto, Schär Grissini, Plazotta Schüttelbrot, TortaS cavolo finocchio zucca etc, Mozzarella in Carrozza, Carrefour Porchetta, Pane Bianco, San Carlo Classica, Cabernet Sauvignon, Campari Spritz. Перекус/Другое: Campari Bitter, Plazotta Schüttelbrot, Mandarino, Le Veneziane Biscotti al Cocco, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Fiorentini Si & no di Mais, Cioccolata Calda, Mandorle, Mela. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
