Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2571 ккал
|
Жир: 113,17г | Белк: 120,71г | Углев: 267,27г.
Завтрак: Магнит Слива, Клементины, НЕВА Зефир в Шоколаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Приготовленный Яичный Белок, Snickers Батончик, SPAR Ролл-Салат с Курицей по Фирменному Рецепту, Творог Рассыпчатый 1,8%, Foodart Семена Чиа, Изюм Изабелла, Кукурузная Полента, Кефирный 1%, Campina Сливки Порционные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
