Ekaterina_bvs- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1435 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 71,66г | Углев: 179,08г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Дикси Зефир со Вкусом Ванили, Чай, Молочная Культура Печенье, Bio Culture Йогурт Лимон-Имбирь. Ужин: Хайнц Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 5 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса