Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiak4791
Журнал
29 окт 21
anastasiak4791- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя anastasiak4791
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
2393 ккал
Жир: 114,86г | Белк: 135,83г | Углев: 199,74г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Дивинка Отруби Пшеничные , Elmika Отруби Овсяные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Магнит Арбуз, Солнечный Остров Цикорий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%.
Ужин:
Boombar Протеиновый Батончик Овсяный, Редька, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Лук, Лента Баклажан , Вареное Яйцо, Королек.
Перекус/Другое:
Мандарины, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Kinder Шоколадное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiak4791-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю