|
😊
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 62,15г | Белк: 100,36г | Углев: 149,90г.
Завтрак: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Обед: Albi Kirschsaft, Becel Pro Activ, Zimt, Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Gut & Günstig Milchreis, Milch 1,5%, Alnatura Vollrohrzucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Dr. Oetker Vanillezucker, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, BioBio Gouda-Scheiben, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Sauerkirschen. Ужин: Milsani Skyr Natur, Früchtetee, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Arla Skyr der Cremige Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Перекус/Другое: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Gut & Günstig Zitrone Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen 🙋🏻♀️👍Klasse 😘
29 окт 21 написано членом: ogliako61
|
29 окт 21 написано членом: Puppi Popcorn
|
Super, Kirchi, genau richtig zum Wiegetag👍👍👍
29 окт 21 написано членом: summen
|
Danke, so soll es weiter gehen 😉
29 окт 21 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
