Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyVZ
Журнал
29 окт 21
TonyVZ- Журнал, 29 окт 21
Параметры Пользователя TonyVZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021
96 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2021:
2706 ккал
Жир: 95,34г | Белк: 181,63г | Углев: 295,08г.
Завтрак:
Epica Йогурт Персик-Жасмин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Гречишный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный.
Обед:
Яблоки Гала, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Булгур, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий.
Ужин:
Сладкая Слобода Печенье Деревенское Топленка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вишневый Компот, Шашлык из Свинины, Лента Запеканка Картофельная, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец.
подробнее ...
Набралось 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyVZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю