millerm40- Журнал, 13 апр 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2014

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2014:

1338 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 44,02г | Углев: 166,07г. Завтрак: Coffee. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Portabella Mushrooms, Fried Rice, Muenster Cheese. Перекус/Другое: Dean's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cantaloupe Melons. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job!! YAY

13 апр 14 написано членом: KimReed

99.8 kilo !!! congrats beating the triple digits!!! welkom to the double-digits!!!

13 апр 14 написано членом: puhpine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 13 апр 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса