yp72210- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя yp72210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1802 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 58,56г | Углев: 268,62г. Завтрак: Banana Prata, Isabela Biscoito Leite, Leite (Leite Integral). Обед: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Nescau, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Ужин: Nutella Nutella, Margarina, Pão de Forma. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (7g), Lacta Ouro Branco, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada, Pão Branco Torrado, Ovo (Inteiro), Pão de Batata Doce. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yp72210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yp72210- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

yp72210-Изменение Веса