Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

993 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 33,47г | Углев: 155,73г. Завтрак: Petai, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang. Обед: Cap Cay Kuah, Solaria I Fu Mie, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Ужин: Susu, Nasi Putih, Sup Tomat, Bakwan, Teh Herbal. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса