Anna@Wade- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя Anna@Wade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1366 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 125,21г | Углев: 118,90г. Завтрак: Красный Октябрь Маска, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Авокадо, Schaller & Weber Calves Liver Pate, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Lewis Bake Shop Keto Bread, Помидоры Черри, Organic Great Value Whole Flax Seed, Банан, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Голубика. Обед: Olive Garden Italian Salad Dressing, Munch Rite Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Авокадо, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Огурец (с Кожурой), Roma Tomatoes, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Ужин: Шампиньоны, Клубника, Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna@Wade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna@Wade- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

Anna@Wade-Изменение Веса