jimmiepop- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 131
Waist = 34 7/8"; Down 3/8"

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

4839 ккал

Жир: 239,26г | Белк: 227,92г | Углев: 394,08г. Завтрак: Red Onions, Canadian Bacon, Essential Everyday Deli Style American Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Grapeseed Oil, Kroger Eggs (Large), Butter (Salted). Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Balsamic Vinegar, Cucumber Salad (1 Serving = 217g). Ужин: Papa John's Garlic Knots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Five Guys Large Fries, Five Guys Cheeseburger, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Papa John's Garlic Knots. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса