Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 51,67г | Белк: 76,77г | Углев: 189,77г.
Завтрак: Caprice des Dieux Fromage, Salakis Feta Light 9%, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Myrtilles, Framboises, Mangues, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Обед: Nestlé P'tit Brassé Banane, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Salakis Feta Light 9%, Président Beurre Doux, Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises, Champignons. Ужин: Carrefour Petits Pains Précuits, Poivrons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Lidl Filet de Saumon. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Bien elenatudorache sa motive continue même doucement mes sûrement !!! 👍tu vas y arriver,passe une bonne journée 👍😘💐
29 окт 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
