horridzombie- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

898 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 52,39г | Углев: 162,33г. Завтрак: Bananas , Oranges , Gala Apples, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Обед: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Swerve Swerve, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Great Value Half & Half, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws. Перекус/Другое: Vicks Dayquil, Halls Sugar Free Cough Drops. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 минуты, Уборка - 53 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!👍

28 окт 21 написано членом: morganstuart

Great work! 👍

28 окт 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса