MrsElkins- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя MrsElkins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

110,2 кг Потеряно до сих пор: 57,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1162 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 83,72г | Углев: 79,33г. Завтрак: Fairlife High Protein Vanilla. Обед: Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Ужин: Great Value Omega-3 Trail Mix, Bumble Bee Sandwich in Seconds Tuna Salad. Перекус/Другое: Kodiak Buttermilk & Vanilla Power Waffles, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, County Line Meat Stick. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsElkins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsElkins- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

MrsElkins-Изменение Веса