corifeo- Журнал, 13 апр 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2014:

2010 ккал

Жир: 88,63г | Белк: 160,62г | Углев: 141,35г. Завтрак: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Kinder's Tri Tip Steak Sandwich, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast. Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Bananas. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 13 апр 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса