drclaudiodc- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1474 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 113,66г | Углев: 81,82г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Evolution Nutrition Whey Protein, Chamyto Leite Fermentado , Bodybuilders Waxy Whey , Sadia Linguiça Fininha, Gema de Ovo. Обед: Camponesa Doce de Leite em Barra, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Bodybuilders Waxy Whey . Перекус/Другое: Piracanjuba Leite UHT Integral. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса