Elena Savruk- Журнал, 13 апр 14

Параметры Пользователя Elena Savruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2014

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2014:

623 ккал

Жир: 9,06г | Белк: 70,68г | Углев: 67,05г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Вода, Краски лета Фруктовое Ассорти, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Вода, Красные Помидоры, Петрушка, Окей Минтай Филе. Ужин: Вода, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Перекус/Другое: Летний День Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Вода, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Savruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Savruk- Журнал, 13 апр 14

Оставить свой Комментарий

Elena Savruk-Изменение Веса