mingram- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

102,7 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

2598 ккал

Жир: 124,48г | Белк: 117,87г | Углев: 242,11г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Chocolate Flavored Caramel Roll. Ужин: Taco Meat, Taco Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Souper Salad Roma Tomatoes, Taco Meat, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Pretzels, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Freshire Farms Baby Cut Carrots, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса