Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 37,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2438 ккал
|
Жир: 117,62г | Белк: 136,61г | Углев: 210,57г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White , Egg, Baguette, Mushrooms , Cheese, Butter , Whole Milk. Обед: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Brussels Sprouts, Hunt's Bold BBQ Sauce, Coleslaw , White Rice, Olive Oil , Chicken Breast. Ужин: Great Value Original Beef Jerky, Publix Red Seedless Grapes, Plain Muffin, Cheese, Fisher Dry Roasted Peanuts, Bacon, Potato and Cheese Soup, Olina's Bakehouse Wafer Crackers, Sabra Roasted Garlic Hummus. Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries , Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
