alineviana24- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя alineviana24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1045 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 40,35г | Углев: 115,64г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Frito. Обед: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Hershey's Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Перекус/Другое: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineviana24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineviana24- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

alineviana24-Изменение Веса