Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3268 ккал
|
Жир: 106,90г | Белк: 204,75г | Углев: 346,18г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Инжир, Сухие Семена Чиа, Мёд, Яичный Белок, Голубика, Silk True Almond Unsweetened, BioX Nutri-Nut, Ежевика, Mccann's Oats. Обед: Montana's Cookhouse Beef Ribs (Regular), Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. Ужин: Gustav. Сыр, Мягкая Белая Булка, Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Салат, Майонез, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Kelsey's Top Sirloin Steak, Corona Corona Extra. Перекус/Другое: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, President's Choice Mini Biscotti. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
