Joe Alec - Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤞

53,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1534 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 70,95г | Углев: 194,88г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Myprotein The Whey, Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas. Ужин: Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: Brach's Butterscotch Hard Candy, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

way to go! 👍

28 окт 21 написано членом: CrystalJo74

😁❤️

28 окт 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса