marcus vasconcelos- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

156,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

2115 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 85,21г | Углев: 253,64г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cafezinho. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça na Brasa. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса