vinifcosta- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

118,6 кг Потеряно до сих пор: 56,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1371 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 129,20г | Углев: 107,67г. Завтрак: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса