Геженка- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя Геженка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1290 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 50,74г | Углев: 85,17г. Завтрак: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Салат Овощной со Сметаной, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Гармония Сметана 20%, Чай, Сосиски Венские, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Помидоры, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Песочное Печенье, Любятово Галеты Классические, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Вода, Чай, Вода. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Геженка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Геженка- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

Геженка-Изменение Веса