MDW80- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1012 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 45,40г | Углев: 131,76г. Завтрак: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Обед: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Kip Samurai Salade, Rivercote Beschuit Volkoren, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Yorkham. Ужин: Servero 100% Appelmoesjes, All Seasons Rode Kool, Lidl Vegan Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Lidl Peer. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса