😭😭😭😭😭😭
FS 2015.06.23 - 86,2 start 2016.06.21 - 88,3 max 2019.01.20 - 74,0 min 2020.03.30 - 84,8 new start 2020.06.27 - 74,8 (10кг за 90д) 2020.10.07 - 71,8 min 2021.10.28 - 81,4 🤬
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 74,32г | Белк: 63,33г | Углев: 122,13г.
Завтрак: Брынза, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Колбаса Халал, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное . Ужин: Помидоры, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Едим Дома Белые Грибы Резаные. Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|